دراسة: هذا ما يحدث لك إذا كنت معتاداً على الجلوس لفترات طويلة - منتديات رحاب
مطوية كليك لقواعد الرياضيات سنة خامسة ابتدائي (اخر مشاركة : abou mariemrihab - عددالردود : 1 - عددالزوار : 1019 )      مذكرات السنة الخامسة ابتدائي جميع المواد (اخر مشاركة : abou mariemrihab - عددالردود : 5 - عددالزوار : 3895 )      الكتب المدرسية للسنة الخامسة ابتدائي للتحميل (اخر مشاركة : abou mariemrihab - عددالردود : 1 - عددالزوار : 1616 )      التدرج السنوي سنة خامسة لغة فرنسية progression anuelle 5 AP (اخر مشاركة : abou mariemrihab - عددالردود : 11 - عددالزوار : 5929 )      مذكرات السنة رابعة ابتدائي جميع المواد (اخر مشاركة : abou mariemrihab - عددالردود : 4 - عددالزوار : 3368 )      تمارين عن الكسور العشرية رابعة ابتدائي (اخر مشاركة : abou mariemrihab - عددالردود : 2 - عددالزوار : 23289 )      مذكرات اللغة الفرنسية سنة رابعة ابتدائي كل الدروس (اخر مشاركة : abou mariemrihab - عددالردود : 3 - عددالزوار : 1912 )      الكتب المدرسية للسنة الرابعة ابتدائي للتحميل (اخر مشاركة : abou mariemrihab - عددالردود : 1 - عددالزوار : 1717 )      التوزيع السنوي للسنة الثالثة ابتدائي (اخر مشاركة : abou mariemrihab - عددالردود : 12 - عددالزوار : 6347 )      الكتب المدرسية للسنة الثالثة ابتدائي (اخر مشاركة : abou mariemrihab - عددالردود : 1 - عددالزوار : 1745 )     

« إعلانات المنتدى»

صفحة جديدة 1

هام لكل الأعضاء : تريد أن تكون مشرفا معنا ضع طلبك هنا


الانتقال للخلف   منتديات رحاب > الرحاب العام > رحاب المواضيع العامة

رحاب المواضيع العامة كل المواضيع العامة و النقاشات و الحوارات الجادة

الإهداءات

.........
انشر الموضوع
...........
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
كاتب الموضوع ريماس الردود 0 المشاهدات 64  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
قديم 05-09-2018, 02:11 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ريماس
اللقب:
عضو فعال
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2017
العضوية: 4861
المشاركات: 100 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ريماس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : رحاب المواضيع العامة
افتراضي دراسة: هذا ما يحدث لك إذا كنت معتاداً على الجلوس لفترات طويلة

كشفت دراسة حديثة عن الأثار السلبية لمن يحبون الجلوس لفترات طويلة.


فقد توصلت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا الأمريكية على نحو 1500 شخص أن الجلوس لفترات طويلة يتسبب في الإصابة بأعراض تقدم العمر مبكراً.

وأكدت الدراسة أن النساء المسنات المتساويات في العمر بدت على بعضهن أعراض للشيخوخة أكثر من غيرهن وذلك بسبب الجلوس لساعات طويلة.

وقال الباحثون في جامعة كاليفورنيا إن النساء اللاتي يفضلن الجلوس كثيراً بدين أكبر بثمانية أعوام كاملة ممن يفضلن التحرك بدلاً من الجلوس، أي أن حالاتهن البيولوجية والصحية لا تتوافق مع عمرهن الحقيقي.

وينصح الباحثون بعمل أي نشاط بدني لمدة أربعين دقيقة على الأقل يدوياً لمن هم مقبلون على مرحلة التقدم بالعمر، كما يحذرون من الجلوس لمدة عشر ساعات يومياً دون القيام بأي حركة.

وتلفت الدراسة إلى ضرورة تحريك الجسم عدة مرات يومياً وتجنب الجلوس لساعات طويلة وذلك لتحفيز الدورة الدموية وتقوية العظام والعضلات ومنع علامات تقدم العمر من الظهور مبكراً.
افلام سكس مصري - افلام سكس - سكس مصري - سكس هندى - سكس عائلي - سكس محارم - افلام سكس امهات












عرض البوم صور ريماس   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية
معتاداً, لفترات, الجلوس, يحدث, دراسة, على, هذا, طويلة, كنت

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:04 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
لموقع و منتديات رحاب

Security team

vEhdaa 1.1.2 by NLPL ©2009

mamnoa 4.0 by DAHOM