هذا ما يحدث لجسمك بعد الإقلاع عن التدخين؟ - منتديات رحاب
تحميل واتس اب للسامسونج 2018 اخر اصدار (اخر مشاركة : احمد الصيرفى - عددالردود : 0 - عددالزوار : 5 )      تحميل متصفح يوسي للكمبيوتر 2018 اخر اصدار (اخر مشاركة : احمد الصيرفى - عددالردود : 0 - عددالزوار : 5 )      تحميل فيس بوك 2018 اخر اصدار (اخر مشاركة : احمد الصيرفى - عددالردود : 0 - عددالزوار : 5 )      طريقة تحويل التاريخ الميلادي الى الهجري والعكس (اخر مشاركة : احمد الصيرفى - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )      تحميل برامج كمبيوتر 2019 من داونلوداتي (اخر مشاركة : احمد الصيرفى - عددالردود : 0 - عددالزوار : 7 )      تحميل برنامج Nox App Player لتشغيل تطبيقات الاندرويد على الكمبيوتر (اخر مشاركة : الميكاوين - عددالردود : 0 - عددالزوار : 13 )      تحميل سايفون برو 2019 اخر اصدار مجانا (اخر مشاركة : احمد الصيرفى - عددالردود : 0 - عددالزوار : 15 )      تحميل تطبيقات اندرويد 2018 (اخر مشاركة : احمد الصيرفى - عددالردود : 0 - عددالزوار : 15 )      تحميل برامج كمبيوتر 2018 (اخر مشاركة : احمد الصيرفى - عددالردود : 0 - عددالزوار : 23 )      تحميل تطبيق تنزيل صورة بروفايل انستقرام 2018 مجانا (اخر مشاركة : احمد الصيرفى - عددالردود : 0 - عددالزوار : 28 )     

« إعلانات المنتدى»

صفحة جديدة 1

هام لكل الأعضاء : تريد أن تكون مشرفا معنا ضع طلبك هنا


الانتقال للخلف   منتديات رحاب > الرحاب العام > رحاب المواضيع العامة

رحاب المواضيع العامة كل المواضيع العامة و النقاشات و الحوارات الجادة

الإهداءات

.........
انشر الموضوع
...........
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
كاتب الموضوع ريماس الردود 0 المشاهدات 104  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
قديم 04-02-2018, 02:23 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ريماس
اللقب:
عضو فعال
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2017
العضوية: 4861
المشاركات: 100 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ريماس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : رحاب المواضيع العامة
افتراضي هذا ما يحدث لجسمك بعد الإقلاع عن التدخين؟

تبدأ فوائد الإقلاع عن التدخين بعد ساعة واحدة من اتخاذ الخطوة، ويستمر تراكم الفوائد حتى 20 سنة.
من ناحية أخرى، هناك عدة علاجات تساعد على الإقلاع عن التدخين تسهل هذه الرحلة التي تبدو شاقة، وعلى المدخّن الذي ينوي الإقلاع عن التدخين أن يتذكّر أن هذه الخطوة ممكنة، وأن آخرين قد قاموا بها بنجاح، وأنه يمكنه عمل ذلك.
إليكم ما يحدث بعد أن تلقي بآخر سيجارة:

بعد ساعة:
بعد 20 دقيقة من آخر سيجارة تدخنها يقل معدل ضربات القلب إلى مستواه الطبيعي، ومعه ضغط الدم، ويبدأ تدفق الدم في التحسّن.

بعد 12 ساعة:
يقوم الجسم بتنظيف نفسه من الكربون الزائد خلال 12 ساعة بعد الإقلاع، وينعكس ذلك إيجابياً على زيادة نسبة الأكسجين في الجسم.

بعد يوم:
يتناقص خطر الإصابة بأزمة قلبية بعد يوم واحد من الإقلاع عن التدخين. من أضرار التدخين أنه يقلل مستوى الكولسترول الجيد في الجسم، والذي يقوم بطرد الكولسترول الضار. بعد يوم من الإقلاع يبدأ مستوى الكولسترول وضغط الدم في التحسن، وتصبح الأنشطة البدنية أسهل بالنسبة لك.

بعد يومين:
يتلف التدخين النهايات العصبية للأعصاب، وينتج عن ذلك ضعف حاسة الشم والتذوّق، لكن بعد يومين من الإقلاع عن التدخين تشعر بأن حواس الشم والتذوّق تحسنت.

بعد 3 أيام:
ينضب مستوى النيكوتين في الجسم بعد 3 أيام من الإقلاع، وعلى الرغم من أن ذلك جيد إلا أن الأعراض الانسحابية تكون عند أعلى مستوياتها، فتشعر بصداع، وتقلب في المزاج، وسرعة الانفعال. لكن الجسم يتأقلم سريعاً بعد اليوم الثالث مع خروج النيكوتين منه.

بعد شهر:
تتحسن وظائف الرئة بعد شهر من الإقلاع عن التدخين، ويقل السعال تماماً، وكذلك قصر النفس. وعادة يشعر المقلع عن التدخين باستعادة قدرات جسمه بعد مرور شهر، فيستطيع الركض والقفز وغير ذلك من الأنشطة البدنية.

1-3 أشهر:
تتحسن الدورة الدموية بدرجة كبيرة.

بعد 9 أشهر:
تشفى الرئتان من آثار التدخين. وتقل احتمالات الإصابة بالبرد وأمراض التنفس.

بعد سنة:
يقل خطر الإصابة بأمراض القلب إلى النصف.

بعد 5 سنوات:
يشفى الجسم تماماً من مسببات الجلطة، وتتسع الأوردة الدموية من جديد، ويستمر هذا التحسن في الشرايين لـ 10 سنوات تالية.

بعد 10 سنوات:

يقل احتمال الإصابة بسرطان الرئة كثيراً بعد مرور 10 سنوات على الإقلاع عن التدخين، وكذلك ينخفض خطر الإصابة بأورام البنكرياس والفم والحلق واللسان.

بعد 15 سنة:
يتساوى خطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان البنكرياس لدى من أقلع عن التدخين بعد مرور 15 سنة مع من لم يسبق له التدخين.
سكس امهات - سكس اجنبي - سكس مترجم - سكس امهات - تحميل افلام سكس - سكس لبناني - سكس ياباني

بعد 20 سنة:
يتساوى خطر الوفاة بأمراض ذات صلة بالتدخين لدى من أقل عنه بعد 20 سنة مع من لم يسبق له التدخين. ويتضمن ذلك خطر سرطان الرئة أيضاً.












عرض البوم صور ريماس   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية
لجسمك, التدخين؟, الإقلاع, بعد, يحدث, هذا

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:21 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
لموقع و منتديات رحاب

Security team

vEhdaa 1.1.2 by NLPL ©2009

mamnoa 4.0 by DAHOM